Kosár tartalma
Jelenleg nincs termék a kosaradban.
A berberin fogyasztása segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, támogatja az emésztést, erősíti az immunrendszert, és védi a szervezetet a daganatos betegségektől. Ez a vegyület számos növényben megtalálható, például az aranyvesszőben, a gránátalmában, a kurkumában, a feketeborsban és az édesköményben.
A berberin szedésének számos előnye van az egészségünkre nézve, néhányat a következőkben ismertetünk:
Csökkenti a koleszterinszintet: A berberin csökkentheti a vér koleszterinszintjét, ami a szívbetegségek kialakulásának kockázatát csökkentheti.
Segíti az emésztést: A berberin segíthet csökkenteni a gyomor- és bélrendszeri gyulladásokat és támogathatja az egészséges bélflórát.
Erősíti az immunrendszert: A berberin erősítheti az immunrendszert, amely segít a szervezetnek védekezni a fertőzésekkel szemben.
Véd a daganatos betegségektől: A berberinnek erős antioxidáns tulajdonságai vannak, amelyek segíthetnek a sejtkárosodás megelőzésében, így védelmet nyújtanak a daganatos betegségekkel szemben.
Segít a cukorbetegség kezelésében: A berberin segíthet csökkenteni a vércukorszintet és javíthatja az inzulinérzékenységet.
Segíthet a fogyásban: A berberin elősegítheti a testsúlycsökkentést, mivel csökkentheti a testzsír százalékot és a testtömegindexet.
Támogatja az egészséges szív- és érrendszeri funkciót: A berberin támogatja az egészséges szív- és érrendszeri funkciót, ami segíthet a szívbetegségek és a stroke kockázatának csökkentésében.
Segíthet az ízületi gyulladás kezelésében: A berberinnek gyulladáscsökkentő hatásai vannak, amelyek segíthetnek az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésében.
Csökkentheti a stresszt és a szorongást: A berberinnek nyugtató hatásai vannak, amelyek segíthetnek csökkenteni a stresszt és a szorongást.
Segíthet a máj egészségének megőrzésében: A berberinnek védő hatásai vannak a májra, így segíthet a máj egészségének megőrzésében.
Hogyan működik a berberin?
Az állatkísérletek szerint a berberin legfontosabb hatása, hogy aktiválja a sejtekben található AMP-aktivált protein-kináz (AMPK) enzimet. Ez az enzim kulcsszerepet játszik az anyagcsere és az energiaszint szabályozásában. A berberin hatása azonban nem csak az AMPK aktiválására korlátozódik, akár befolyásolhatja a gének be- és kikapcsolódását is, ami hozzájárulhat a krónikus betegségek megelőzéséhez.
Csökkentheti a vércukorszintet
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a berberin jelentősen csökkentheti a vércukorszintet 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő egyének esetében.
A hatásmechanizmusának több tényezője is van, és segíthet:
Csökkenti az inzulinrezisztenciát, ezáltal hatékonyabbá téve az inzulin hormont, ami csökkenti a vércukorszintet.
Növeli a glikolízist, amely segít lebontani a cukrot a sejtekben.
Csökkenti a cukor termelését a májban.
Lassítja a szénhidrátok lebomlását a bélben.
Növeli a bélben található hasznos baktériumok számát.
A berberin és a fogyás:
A berberin segíthet a fogyásban is, ezért hatékony kiegészítője lehet a diétának és az életmódváltásnak.
Egy korábbi tanulmányban, 12 hétig adagoltak túlsúlyos embereknek 500 milligramm berberint (napi háromszor) és a résztvevők testzsír százaléka 3,6%-kal csökkent.
Egy másik kutatás arra az eredményre jutott, hogy a berberin szedése jelentős csökkenést okozott a testtömegben, a testtömeg-indexben és a hasi zsírmennyiségben. Emellett csökkentette a C-reaktív protein szintjét is, ami a gyulladás egyik mutatója. Azonban további kutatások szükségesek a berberin fogyásra gyakorolt hatásainak jobb megértése érdekében.
Adagolás és mellékhatások:
A mellékhatások közé tartozhat hasmenés, székrekedés, hányinger, fejfájás, gyomorrontás és szédülés. Ritkábban előfordulhat allergiás reakció, bőrkiütés, hányás és szívdobogás.
Az ajánlott adagolás általában napi 400 mg, ( azaz 1 kapszula ) vagy maxiumum 1200 mg. ( azaz 4 kapszula. )
Azonban mindig javasolt konzultálni egészségügyi szakemberrel, mielőtt elkezdené a berberin szedését, hogy biztos lehessen abban, hogy megfelelő az adagolás a saját szükségleteihez.
Összetétele:
.
