Kosár tartalma
Jelenleg nincs termék a kosaradban.
Bár szinte minden fogyasztószert „zsírégetőnek” szokás nevezni, ténylegesen csak a termogén hatású szerek „égetik” a zsírt. A jelenleg legális termogén anyagok a szinefrin, koffein, zöld tea kivonat és az egyéb koffeintartalmú növényi kivonatok.
A termogén anyagok megemelik a testhőmérsékletet, így a bevitt illetve (zsír formájában) tárolt energia egy része hőként távozik a szervezetből. Az igazán erős termogén anyagok (efedrin, clenbuterol, DNP) illegálisak, mivel a szabályozó hatóságok túl veszélyesnek tartják a mellékhatásaikat. Az un. lipotróp anyagok (kolin, inozitol, metionin, betain) a zsírnak a májban történő lerakódását akadályozzák. A népszerű l-karnitin legfontosabb szerepe, hogy a zsírsavakat átvigye az izomsejtek falán, a mitokondriumon keresztül. Az izomsejt belsejében ezek a zsírsavak energiaforrásként elhasználódnak.Az l-karnitin nélkül a zsírsavak nem tudnának bejutni az izomsejtekbe.
Népszerű hatóanyag a fogyasztószerekben a HCA (hidroxicitromsav), ami a szénhidrátok zsírrá való alakulását gátolja. A HCA-t gyakran kombinálják a kitozánnal, ami egy rost és a gyomorban megköti a zsírsavakat, nem engedi azokat felszívódni. Az izomsejtek inzulin-érzékenységének fokozása is hasznos lehet, ha az izomnövelés/megtartás + zsírvesztés a cél! A CLA, a króm és görögszéna (fenugreek) kivonat, resveratrol, lipoikus sav javítják az inzulinérzékenységet, azaz az elfogyasztott szénhidrát nagyobb része kerül az izomsejtekbe és kisebb része tárolódik el zsírként. A fogyást segítő szerek közé tartoznak az éhségérzetet csökkentő hatóanyagok.
A stimuláns termogén szereknek is van étvágycsökkentő hatása, de vannak kifejezetten ebből a célból fogyasztott hatóanyagok. Ilyen például a glükomannán rost (ördögnyelv-kivonat), ami a gyomorban a nedvesség hatására gélszerű anyagot képez, telítettség-érzetet kelt, késlelteti az éhségérzet kialakulását. A legtöbb zsírégető termék mindegyik csoportból tartalmaz hatóanyagokat. Ha valaki érzékeny a stimulánsokra, annak azt tanácsoljuk, hogy egy-két hatóanyagos formulákból stimuláns-mentes kombinációt állítson össze magának!
