A kreatin-monohidrát növelheti a fizikai teljesítményt a rövid távú, nagy intenzitású gyakorlatok egymást követő sorozataiban, és ideális olyan sportokhoz, amelyek nagy intenzitású, robbanékony mozgásokat igényelnek, mint például a testépítők, az erőemelők és a sprinterek.
A kreatin-monohidrát ideális sportolók széles körének, a testépítőktől a sprinterekig, de ami a legfontosabb, azoknak, akik erejüket, erejüket, sebességüket és sovány tömegüket szeretnék javítani.
Előnyök:
- Ideális erőalapú sportokhoz.
- 200 Mesh.
- Vízben könnyen keverhető.
- Segíthet növelni az erőt és az erőt.
Javasolható 3-5 g kreatin-monohidrát fogyasztása közvetlenül edzés után, hozzáadott plusz szénhidrát keverékkel a felszívódás és a regeneráció maximalizálása érdekében.
A kreatin-monohidrát edzés után vagy edzés előtt is bevehető a maximális erő érdekében.
Kreatin-monohidrát összetevők:
kreatin-monohidrát, amely 99,5% kreatint tartalmaz, taurin, csomósodásgátló - zsírsavak magnéziumsói, B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid), B12-vitamin (cianokobalamin).