Az L-Glutamin az egyik legfontosabb aminosav, amit a sportolók előszeretettel használnak, és nem véletlenül hívják az "aminosavak királyának". Intenzív izommunka, diéta vagy kemény edzés során a szervezet glutamin szintje drasztikusan csökken, ami az izomleépülés és a lassabb regeneráció veszélyével járhat. A glutamin pótlásával megelőzhetjük ezeket a káros hatásokat, támogatva az izomtömeg növelését és a maximális izomregenerációt. Emellett segít csökkenteni a stresszt és a szervezet védekező rendszerét is erősíti. Az L-Glutamin különösen fontos olyan helyzetekben, mint az intenzív edzés, betegség vagy éhezés, amikor a szervezet igénye megnövekszik. Fogyasztása ajánlott edzés előtt, közben és után is, hogy garantálja az izomzat folyamatos támogatását.