A tablettás és kapszulás aminosavak praktikus megoldást nyújtanak azok számára, akik egyszerűen szeretnék pótolni a szükséges aminosavakat a mindennapi életben és sportolás során. Ezek a készítmények támogatják az izomtömeg növelését, az izomregenerációt, és hozzájárulnak a jobb fehérjeszintézishez, ami különösen fontos az intenzív edzések után. A könnyen szállítható tabletták és kapszulák kiválóak utazáskor vagy a gyors fogyasztásra. Az ilyen termékek hátránya, hogy relatíve kevés hatóanyagot tartalmaznak adagonként, így több kapszulát vagy tablettát kell fogyasztani a kívánt eredmény eléréséhez. Mindezek ellenére kényelmes és könnyen adagolható formában segítik az izomépítést és az állóképesség fenntartását.