A zsírégetők használatával a zsírfelesleg eltávolítása különböző mechanizmusokkal felgyorsítható. Az igazi zsírégetők a termogén hatóanyagok, amelyek megemelik a testhőmérsékletet, így a kalória egy része hőként távozik. A legismertebb ilyen hatóanyag a koffein, de a keserűnarancs és a feketebors is népszerű természetes kivonatok. Ha nem kedveled a stimulánsokat, más hatóanyagok is segíthetnek. A HCA gátolja a szénhidrátok zsírrá alakulását, míg a CLA, Omega-3 zsírsavak és a króm javítják az izomsejtek inzulinérzékenységét, ezzel elősegítve, hogy a szénhidrátok az izmokba kerüljenek, nem pedig a zsírsejtekbe. Az étvágycsökkentők szintén hasznosak lehetnek a testsúly kontrollálásában.