Az aminosavak létfontosságú szerepet játszanak a sportolók teljesítményében és regenerációjában. Különösen fontosak a BCAA-k (elágazó láncú aminosavak), mint az L-leucin, L-izoleucin és L-valin, amelyek segítenek az izomtömeg növelésében, csökkentik az izomlebomlást, és felgyorsítják a regenerációt. Az L-leucin kulcsszereplő az izomfehérje-szintézis aktiválásában, míg az L-glutamin támogatja az izomsejtek regenerálódását és az immunrendszer erősítését. Az esszenciális aminosavak pótlása elengedhetetlen az edzés utáni gyors regenerációhoz és az izomépítéshez. Az aminosavak optimalizálják a sportteljesítményt és a zsírégetést.